Pak choi sallad med gurka, morot och nötter
Pak choi sallad med gurka, morot och nötter

Pak choi sallad med gurka, morot och nötter

Total tid15 Min.
15 Min.Tid för förberedelse

Pak choi joy - krispig kinakålsallad med morötter och rostade jordnötter. Allt i en syrlig misodressing.

Bra att veta: Den här rätten är ett av recepten i Meal Prep-serien. Du hittar även de andra två recepten här.

Ingredienser

2 Portioner
100 g
pak choi
1 
grön gurka
1 
morot
1 msk
citronsaft
1 tsk
risvinäger
1 tsk
socker
1 tsk
misopasta
1 
vitlöksklyfta
 ¼ tsk
mald ingefära
2 msk
jordnötter
1 
salladslök
Näringsinnehåll (per portion):804 kJ / 192 kcal
13,6 gFett
6,3 gProtein
9,5 gKolhydrater

Förberedelse

Steg 1

100 g pak choi – 1  morot – 1  grön gurka

Hacka pak choi, riv moroten och skiva gurkan.

Steg 2

1 msk citronsaft – 4 tsk Kikkoman rostad sesamolja1 tsk Kikkoman naturligt bryggd sojasås1 tsk risvinäger – 1 tsk socker – 1 tsk misopasta – 1  vitlöksklyfta –  ¼ tsk mald ingefära – 2 msk jordnötter

Blanda citronsaft, Kikkoman Sesamolja, Kikkoman sojasås, risvinäger, socker, misopasta, pressad vitlök och mald ingefära i en skål.

Rosta nötterna i en torr stekpanna.

Steg 3

1  salladslök

Hacka salladslöken. Blanda grönsakerna med den förberedda såsen och strö över de rostade nötterna och salladslöken.

Tips:

Blanda salladen med dressingen 15 minuter före servering.

Recept-ID: 1323

Recept som PDF

ladda ner PDF

Tack för din återkoppling!

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

100 g pak choi – 1 morot – 1 grön gurka

Hacka pak choi, riv moroten och skiva gurkan.

1 msk citronsaft – 4 tsk Kikkoman rostad sesamolja1 tsk Kikkoman naturligt bryggd sojasås1 tsk risvinäger – 1 tsk socker – 1 tsk misopasta – 1 vitlöksklyfta – ¼ tsk mald ingefära – 2 msk jordnötter

Blanda citronsaft, Kikkoman Sesamolja, Kikkoman sojasås, risvinäger, socker, misopasta, pressad vitlök och mald ingefära i en skål.

Rosta nötterna i en torr stekpanna.

1 salladslök

Hacka salladslöken. Blanda grönsakerna med den förberedda såsen och strö över de rostade nötterna och salladslöken.

Berätta vad du tycker

Tack för din återkoppling!

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

01
02
03

Missa aldrig något!

Spännande information, läckra recept och fina tävlingar
Alla obligatoriska fält har inte fyllts i.

Jag vill gärna få e-postuppdateringar om erbjudanden och produkter. Det är gratis! Avsluta prenumerationen när som helst.