Misonudlar med grönsaker i jordnötssås
Misonudlar med grönsaker i jordnötssås

Misonudlar med grönsaker i jordnötssås

Total tid20 Min.
15 Min.Tid för förberedelse
5 Min.Tillagningstid

Tillfredsställ din längtan efter nudlar med dessa läckra misonudlar i en rik jordnötssås med färsk kål, morötter och sojabönor. Utsökt, snabbt, och på din tallrik inom 20 minuter!

Bra att veta: Den här rätten är ett av recepten i Meal Prep-serien. Du hittar även de andra två recepten här.

Ingredienser

2 Portioner
150 g
snabbnudlar (ramen)
100 g
pak choi
1 
lök
 ½ 
morot
30 g
skalade sojabönor
1 
vitlöksklyfta
1 msk
jordnötssmör
1 tsk
misopasta
 ¼ tsk
chilipulver
1 msk
citronsaft
1 tsk
socker
60 ml
vatten
Salladslök till garnering
2 msk
jordnötter
Näringsinnehåll (per portion):2192 kJ / 523.5 kcal
19,5 gFett
14,9 gProtein
68,2 gKolhydrater

Förberedelse

Steg 1

150 g snabbnudlar (ramen) – 100 g pak choi – 1  lök –  ½  morot – 30 g skalade sojabönor – 1  vitlöksklyfta – 1 tsk Kikkoman rostad sesamolja

Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen.

Finhacka grönsakerna och stek i Kikkoman sesamolja i 2 minuter, rör om ofta.

Steg 2

1 msk jordnötssmör – 1 tsk Kikkoman rostad sesamolja2 tsk Kikkoman naturligt bryggd sojasås1 tsk misopasta –  ¼ tsk chilipulver – 1 msk citronsaft – 1 tsk socker – 60 ml vatten

Blanda alla ingredienser i en skål. Lägg dem i stekpannan med grönsakerna, tillsätt de kokta nudlarna och blanda.

Steg 3

1  salladslök – 2 msk jordnötter

Hacka jordnötterna och salladslöken. Lägg nudlarna i matlådor och strö över lök och jordnötter.

Recept-ID: 1322

Recept som PDF

ladda ner PDF

Tack för din återkoppling!

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

150 g snabbnudlar (ramen) – 100 g pak choi – 1 lök – ½ morot – 30 g skalade sojabönor – 1 vitlöksklyfta – 1 tsk Kikkoman rostad sesamolja

Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen.

Finhacka grönsakerna och stek i Kikkoman sesamolja i 2 minuter, rör om ofta.

1 msk jordnötssmör – 1 tsk Kikkoman rostad sesamolja2 tsk Kikkoman naturligt bryggd sojasås1 tsk misopasta – ¼ tsk chilipulver – 1 msk citronsaft – 1 tsk socker – 60 ml vatten

Blanda alla ingredienser i en skål. Lägg dem i stekpannan med grönsakerna, tillsätt de kokta nudlarna och blanda.

1 salladslök – 2 msk jordnötter

Hacka jordnötterna och salladslöken. Lägg nudlarna i matlådor och strö över lök och jordnötter.

Berätta vad du tycker

Tack för din återkoppling!

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

01
02
03

Missa aldrig något!

Spännande information, läckra recept och fina tävlingar
Alla obligatoriska fält har inte fyllts i.

Jag vill gärna få e-postuppdateringar om erbjudanden och produkter. Det är gratis! Avsluta prenumerationen när som helst.