Pita fylld med grillad halloumi
Pita fylld med grillad halloumi

Pita fylld med grillad halloumi

4 1 Betyg
Total tid 20 Min.
10 Min. Tid för förberedelse
10 Min. Tillagningstid

En fräsch variant av det klassiska pitabrödet– dessa grillade pitabröd fyllda med saftig halloumi, krispiga grönsaker och en uppfriskande sås är perfekta för en snabb rätt när du är på språng!

Bra att veta: denna rätt ingår i våra recept för måltidsförberedelser. Du hittar de andra recepten från serien här.

Ingredienser

2 Portioner
2 
pitabröd
200 g
halloumi
 ½ msk
timjan
 ½ msk
oregano
1 msk
olivolja
1 
avokado
 ½ 
grön paprika
 ½ 
lång gurka
20 g
färsk spenat

Sås:

2 msk
grekisk yoghurt
2 msk
citronsaft
1 msk
olivolja
Näringsinnehåll (per portion):3.263 kJ / 780 kcal
49 gFett
34 gProtein
55 gKolhydrater

Förberedelse

Steg 1

2 msk grekisk yoghurt – 2 msk Kikkoman naturligt bryggd reducerat saltinnehåll sojasås2 msk citronsaft – 1 msk olivolja – 2  pitabröd

Blanda ingredienserna till såsen och bred ut på pitabrödet.

Steg 2

200 g halloumi –  ½ msk timjan –  ½ msk oregano – 1 msk olivolja

Skär halloumin i 2 halvor, gnid in med olivolja och örter och stek på båda sidor i en stekpanna.

Steg 3

1  avokado –  ½  grön paprika –  ½  lång gurka – 20 g färsk spenat

Fyll pitorna med spenat, skivade grönsaker och grillad halloumi.

Recept-ID: 1303

Recept som PDF

ladda ner PDF

Tack för din återkoppling!

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

Steg-för-steg-matlagning på ett enkelt sätt! Klicka för att börja nu

2 msk grekisk yoghurt – 2 msk Kikkoman naturligt bryggd reducerat saltinnehåll sojasås2 msk citronsaft – 1 msk olivolja – 2 pitabröd

Blanda ingredienserna till såsen och bred ut på pitabrödet.

200 g halloumi – ½ msk timjan – ½ msk oregano – 1 msk olivolja

Skär halloumin i 2 halvor, gnid in med olivolja och örter och stek på båda sidor i en stekpanna.

1 avokado – ½ grön paprika – ½ lång gurka – 20 g färsk spenat

Fyll pitorna med spenat, skivade grönsaker och grillad halloumi.

Berätta vad du tycker

Tack för din återkoppling!

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

01
02
03

Missa aldrig något!

Spännande information, läckra recept och fina tävlingar

Alla obligatoriska fält har inte fyllts i.

Jag vill gärna få e-postuppdateringar om erbjudanden och produkter. Det är gratis! Avsluta prenumerationen när som helst.