Paprikor fyllda med linser och tomater
Liva upp din lunch med dessa linser och tomatfyllda paprikor – en välsmakande njutning för vegetarianer och fans av välkryddad mat.
Näringsinnehåll (per portion):
1.255 kJ / 300 kcalFörberedelse
Steg 1
2 gula paprikor – 1 msk olivolja
Skär paprikorna på längden och ta bort kärnorna. Gnid in med olivolja och lägg på en bakplåt.
Steg 2
100 g kokta röda linser – 2 tomater – 2 msk hackad färsk koriander – 2 msk Kikkoman naturligt bryggd sojasås – 1 tsk mald ingefära – 1 tsk malen spiskummin
Blanda de kokta linserna med de hackade tomaterna och koriandern och smaka av med Kikkoman sojasås, ingefära och spiskummin. Fyll paprikan med blandningen och grädda i 190 °C i 20 minuter.
Recept-ID: 1314
Recept som PDF
ladda ner PDFTack för din återkoppling!
Berätta vad du tycker
Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!
2 gula paprikor – 1 msk olivolja
Skär paprikorna på längden och ta bort kärnorna. Gnid in med olivolja och lägg på en bakplåt.
100 g kokta röda linser – 2 tomater – 2 msk hackad färsk koriander – 2 msk Kikkoman naturligt bryggd sojasås – 1 tsk mald ingefära – 1 tsk malen spiskummin
Blanda de kokta linserna med de hackade tomaterna och koriandern och smaka av med Kikkoman sojasås, ingefära och spiskummin. Fyll paprikan med blandningen och grädda i 190 °C i 20 minuter.
Upptäck mer
