Spenatfyllda champinjoner

Total tid 40 Min.

25 Min. Tid för förberedelse

15 Min. Tillagningstid

Spenatfyllda champinjoner – Vegetarisk rätt perfekt tillagad på grillen Spenatfyllda champinjoner på grillen. KIKKOMAN visar dig idag hur du kan laga denna vegetariska klassiker på grillen, perfekt kryddad med KIKKOMANS sojasås. Det bästa sättet att skämma bort dina gäster med smaken av inhemska champinjoner.

Ingredienser

4 Portioner

jättechampinjoner

50 g

bladspenat

röd paprika

röd lök

1 msk

smör

2 tsk

Kikkoman naturligt bryggd sojasås

nymalen vitpeppar

75 g

färskost med örter

Tillbehör

grillplanka i trä

Näringsinnehåll (per portion):670 kJ / 160 kcal

9 gFett

14 gProtein

6 gKolhydrater

Förberedelse

Steg 1

Rensa champinjonerna (skölj dem inte). Vrid loss stjälkarna och hacka dem fint. Lägg hattarna åt sidan. Skölj och finhacka spenaten. Skölj paprikan och skär den i små tärningar. Skala och finhacka löken.

Steg 2

Smält smöret i en gryta på den varma grillen och bryn löken försiktigt i smöret. Tillsätt champinjonstjälkarna, spenaten och den tärnade paprikan och rör om. Rör ner KIKKOMAN sojasås och smaka av med peppar.

Steg 3

Låt grönsaksröran svalna lite grann och rör sedan ner färskosten. Smaka av igen med peppar. Fördela grönsaksröran i svamphattarna.

Steg 4

Grilla champinjonerna indirekt i 10–15 minuter (beroende på storleken), eventuellt på en grillplanka.

Recept-ID: 958

Recept som PDF

ladda ner PDF

Dela med vänner

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

Utvald produkt i receptet

Kikkoman naturligt bryggd sojasås