Kryddig räksoppa
Kryddig räksoppa

Kryddig räksoppa

5 1 Betyg
Total tid60 Min.
10 Min.Tid för förberedelse
20 Min.Tillagningstid
30 Min.Tid för marinering

Denna tjocka, aromatiska soppa kombinerar den rika smaken av färska räkor med en mild kick av chilikrydda. Vita bönor och grönsaker ger den en slät, krämig konsistens och tillför näring och djup.

Ingredienser

2 Portioner
400 g
räkor
1 msk
honung
2 
vitlöksklyftor, hackade
3 msk
citronjuice
 ½ tsk
mald ingefära
2 msk
olivolja
2 tsk
hackad chili
1 
lök, hackad
1 
gul paprika, tärnad
200 g
broccoli, skuren i buketter
100 ml
vitt vin
500 ml
fiskbuljong
500 ml
silade tomater
200 g
vita bönor, konserverade
 ½ tsk
svartpeppar
1 nypa
salt efter smak
2 msk
hackad persilja
Näringsinnehåll (per portion):2577 kJ / 616 kcal
19,3 gFett
62,8 gProtein
40 gKolhydrater

Förberedelse

Steg 1

400 g räkor – 70 ml Kikkoman naturligt bryggd sojasås1 msk honung – 1  vitlöksklyfta, hackad – 1 msk Kikkoman rostad sesamolja3 msk citronjuice –  ½ tsk mald ingefära

Rensa och klappa räkorna torra.
Blanda Kikkoman sojasås, honung, hackad vitlök, Kikkoman Sesamolja, citronjuice och ingefära i en liten skål. Tillsätt räkorna och marinera i kylen i cirka 30 minuter.

Steg 2

1 msk olivolja – 1 tsk hackad chili – 1  lök, hackad – 1  vitlöksklyfta, hackad – 1  gul paprika, tärnad – 200 g broccoli, skuren i buketter – 100 ml vitt vin – 500 ml fiskbuljong

Hetta upp olivoljan i en tjockbottnad gryta. Tillsätt chili, lök och vitlök. Tillsätt sedan gul paprika och broccolibuketter. Stek och rör om ofta i 3 minuter. Tillsätt vinet och koka tills vätskan minskar till hälften, häll sedan i fiskbuljongen. Täck över och koka i cirka 10 minuter.

Steg 3

500 ml silade tomater – 200 g vita bönor, konserverade

Tillsätt de silade tomaterna och avrunna bönorna i soppan. Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 10 minuter.

Steg 4

1 msk olivolja –  ½ tsk svartpeppar – 1 nypa salt efter smak – 1 tsk hackad chili – 2 msk hackad persilja

Hetta upp olivoljan i en panna. Tillsätt räkorna tillsammans med marinaden från steg 1 och fräs på hög värme i 2 minuter. Tillsätt räkorna i soppan, låt koka upp och ta genast bort från värmen. Krydda med salt och peppar efter smak. Strö över hackad chili och färsk persilja före servering.

Recept-ID: 1387

Recept som PDF

ladda ner PDF

Tack för din återkoppling!

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

400 g räkor – 70 ml Kikkoman naturligt bryggd sojasås1 msk honung – 1 vitlöksklyfta, hackad – 1 msk Kikkoman rostad sesamolja3 msk citronjuice – ½ tsk mald ingefära

Rensa och klappa räkorna torra.
Blanda Kikkoman sojasås, honung, hackad vitlök, Kikkoman Sesamolja, citronjuice och ingefära i en liten skål. Tillsätt räkorna och marinera i kylen i cirka 30 minuter.

1 msk olivolja – 1 tsk hackad chili – 1 lök, hackad – 1 vitlöksklyfta, hackad – 1 gul paprika, tärnad – 200 g broccoli, skuren i buketter – 100 ml vitt vin – 500 ml fiskbuljong

Hetta upp olivoljan i en tjockbottnad gryta. Tillsätt chili, lök och vitlök. Tillsätt sedan gul paprika och broccolibuketter. Stek och rör om ofta i 3 minuter. Tillsätt vinet och koka tills vätskan minskar till hälften, häll sedan i fiskbuljongen. Täck över och koka i cirka 10 minuter.

500 ml silade tomater – 200 g vita bönor, konserverade

Tillsätt de silade tomaterna och avrunna bönorna i soppan. Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 10 minuter.

1 msk olivolja – ½ tsk svartpeppar – 1 nypa salt efter smak – 1 tsk hackad chili – 2 msk hackad persilja

Hetta upp olivoljan i en panna. Tillsätt räkorna tillsammans med marinaden från steg 1 och fräs på hög värme i 2 minuter. Tillsätt räkorna i soppan, låt koka upp och ta genast bort från värmen. Krydda med salt och peppar efter smak. Strö över hackad chili och färsk persilja före servering.

Berätta vad du tycker

Tack för din återkoppling!

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

01
02
03
04

Missa aldrig något!

Spännande information, läckra recept och fina tävlingar
Alla obligatoriska fält har inte fyllts i.

Jag vill gärna få e-postuppdateringar om erbjudanden och produkter. Det är gratis! Avsluta prenumerationen när som helst.