Teriyaki-chicken-traybake

5 4 Betyg

Total tid 1 tim. 10 Min.

10 Min. Tid för förberedelse

1 tim. Tillagningstid

Ingredienser

4 Portioner

stora kycklingklubbor med skinn

mellanstora sötpotatisar, skalade och tärnade i 3 cm tjocka bitar

100 ml

Kikkoman Teriyaki marinad

2 msk

rapsolja

rödlökar, skurna i klyftor

röd paprika, urkärnad och skivad

gul paprika, urkärnad och skivad

200 g

späda broccolibuketter

Näringsinnehåll (per portion):2.133 kJ / 508 kcal

23 gFett

29,6 gProtein

45,9 gKolhydrater

Förberedelse

Steg 1

Sätt ugnen på 220 °C /varmluft: 200 °C /gasugn: steg 7. Lägg kycklingklubborna och sötpotatisen i en stor ugnsgryta och droppa över Teriyakimarinad och olja och grädda i ugnen i 30 minuter.

Steg 2

Efter 30 minuter: Tillsätt rödlöksklyftorna och paprikaskivorna och blanda så att såsen täcker allt. Ställ tillbaka in i ugnen i 15–20 minuter, tillsätt sedan de späda broccolibuketterna och grädda färdigt i 10–12 minuter till. Servera.

Recept-ID: 430

Recept som PDF

ladda ner PDF

Dela med vänner

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

Utvald produkt i receptet

Kikkoman Teriyaki marinad

Steg-för-steg-matlagning på ett enkelt sätt! Klicka för att börja nu

Sätt ugnen på 220 °C /varmluft: 200 °C /gasugn: steg 7. Lägg kycklingklubborna och sötpotatisen i en stor ugnsgryta och droppa över Teriyakimarinad och olja och grädda i ugnen i 30 minuter.

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

Dela med vänner