Rökt lax och grönsaksomelett
En lätt omelett gjord i airfryer, fullpackad med spenat, paprika och salladslök och avslutad med rökt lax. Kikkoman sojasås ger en djupare smak till äggen och skapar en enkel proteinrik rätt till frukost eller som lätt lunch.
Näringsinnehåll (per portion):
1.218 kJ / 291 kcalFörberedelse
Steg 1
Vispa äggen med mjölken och Kikkoman-sojasåsen.
Steg 2
Tärna paprikorna, hacka spenaten, halvera körsbärstomaterna och finhacka den vita delen av salladslöken.
Steg 3
Smörj airfryerns ugnsform lätt med olivolja. Tillsätt spenat, paprika, körsbärstomater och lök och häll sedan över äggblandningen. Grädda i airfryern i 170 °C i 10–12 minuter.
Steg 4
Toppa med skivor av den rökta laxen och garnera med gräslök och dill.
Tips
Byt ut den rökta laxen mot sauterade svampar eller rostade grönsaker för en vegetarisk version.
Recept-ID: 1732
Recept som PDF
ladda ner PDFTack för din återkoppling!
Berätta vad du tycker
Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!
Upptäck mer
