Mediterranean oven-baked polenta

Total tid 30 Min.
10 Min. Tid för förberedelse
20 Min. Tillagningstid

Krämig polenta, kryddad med Kikkoman Ramen-soppbas och söt sojasås, bakas gyllenbrun och toppas med färskost, kokt skinka, oliver, fetaost och sesammarinerade körsbärstomater för en tröstande medelhavsinspirerad rätt.

Ingredienser

2 Portioner
500 ml
vatten
125 g
polenta
4 nypa
nymalen svartpeppar
80 g
färskost (getost eller vanlig)
50 g
svarta och gröna oliver, skivade
100 g
fetaost
130 g
körsbärstomater
2 skiva
kokt skinka, skuren i strimlor
Några basilikablad

Näringsinnehåll (per portion):

2.636 kJ / 633 kcal
32,5 gFett
28,8 gProtein
53,6 gKolhydrater

Förberedelse

Steg 1

1 ½ msk Kikkoman Koncentrerad bas för Ramennudelsoppa - Shoyu (Sojasås) Smak – 500 ml vatten – 125 g polenta – 3 msk Kikkoman Sås för ris - sött – 4 nypa nymalen svartpeppar

Värm ugnen till 200 °C och klä en halv bakplåt med bakplåtspapper. Rör ner Kikkoman ramen nudelsoppbas i vattnet, koka upp, strö över polentan, koka upp igen och låt koka i cirka 5 minuter tills den tjocknar, krydda sedan med Kikkoman rissås och peppar. Bred ut polentan över den förberedda plåten (eller en liten bakplåt, cirka 25 x 25 cm).

Steg 2

80 g färskost (getost eller vanlig) – 50 g svarta och gröna oliver, skivade – 100 g fetaost

Fördela färskosten över polentan och bred ut den jämnt, toppa med oliver och smulad fetaost och grädda i den förvärmda ugnen i cirka 15 minuter.

Steg 3

130 g körsbärstomater – 2 tsk Kikkoman rostad sesamolja – 1 msk Kikkoman Sås för ris - sött – 2 skiva skivor kokt skinka, skuren i strimlor – Några basilikablad

Dela körsbärstomaterna i halvor och blanda med Kikkoman sesamolja och Kikkoman rissås. Garnera polentan med de marinerade tomaterna, skinkan och basilikan, skär i portioner och servera.

Tips

För deluxe-versionen, byt ut den kokta skinkan mot serrano- eller parmaskinka och garnera med kaprisbär.

Recept-ID: 1807

Recept som PDF

ladda ner PDF

Tack för din återkoppling!

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

Steg-för-steg-matlagning på ett enkelt sätt! Klicka för att börja nu

1 ½ msk Kikkoman Koncentrerad bas för Ramennudelsoppa - Shoyu (Sojasås) Smak – 500 ml vatten – 125 g polenta – 3 msk Kikkoman Sås för ris - sött – 4 nypa nymalen svartpeppar

Värm ugnen till 200 °C och klä en halv bakplåt med bakplåtspapper. Rör ner Kikkoman ramen nudelsoppbas i vattnet, koka upp, strö över polentan, koka upp igen och låt koka i cirka 5 minuter tills den tjocknar, krydda sedan med Kikkoman rissås och peppar. Bred ut polentan över den förberedda plåten (eller en liten bakplåt, cirka 25 x 25 cm).

80 g färskost (getost eller vanlig) – 50 g svarta och gröna oliver, skivade – 100 g fetaost

Fördela färskosten över polentan och bred ut den jämnt, toppa med oliver och smulad fetaost och grädda i den förvärmda ugnen i cirka 15 minuter.

130 g körsbärstomater – 2 tsk Kikkoman rostad sesamolja – 1 msk Kikkoman Sås för ris - sött – 2 skiva skivor kokt skinka, skuren i strimlor – Några basilikablad

Dela körsbärstomaterna i halvor och blanda med Kikkoman sesamolja och Kikkoman rissås. Garnera polentan med de marinerade tomaterna, skinkan och basilikan, skär i portioner och servera.

Berätta vad du tycker

Tack för din återkoppling!

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

01
02
03

Missa aldrig något!

Spännande information, läckra recept och fina tävlingar

Alla obligatoriska fält har inte fyllts i.

Jag vill gärna få e-postuppdateringar om erbjudanden och produkter. Det är gratis! Avsluta prenumerationen när som helst.