Svamp, purjolök & ponzusås-spett

4,3 3 Betyg
Total tid 45 Min.
25 Min. Tid för förberedelse
20 Min. Tillagningstid

Dessa svamp- och purjolöksspett smaksatta med rosmarin, vitlök och Kikkoman Ponzu citron är en enkel men läcker rätt – perfekt för grillning eller snabba måltider.

Ingredienser

2 Portioner
500 g
svamp (t.ex. ostron-, knapp- eller shimeji-svamp)
1 
liten purjolök
1 
kvist färsk rosmarin
1 tsk
honung
3 
vitlöksklyftor
1 nypa
peppar
1 tsk
togarashi krydda

Näringsinnehåll (per portion):

470 kJ / 112 kcal
1 gFett
8 gProtein
21 gKolhydrater

Förberedelse

Steg 1

500 g svamp (t.ex. ostron-, knapp- eller shimeji-svamp) – 1  liten purjolök – 75 ml Kikkoman Ponzu - en Blandning av Sojasås, ättika och citron1  kvist färsk rosmarin – 1 tsk honung – 3  vitlöksklyftor – 1 nypa peppar

Skär svampen i strimlor eller riv dem i mindre bitar. Lägg i en skål. Skär purjolöken i 5-6 cm stora bitar. Skär de tjockare delarna på mitten. Hacka vitlök och rosmarin. Tillsätt Kikkoman Ponzu citron, honung, vitlök och rosmarin till svampen och smaka av med svartpeppar.

Steg 2

Trä upp svamp och purjolök på spett, varva dem. Spara den återstående marinaden till senare.

Steg 3

1 tsk togarashi krydda

Strö spetten med togarashikryddan och grilla sedan på hög värme eller öppen låga tills de fått en jämn färg på båda sidor. Pensla med resten av marinaden medan du grillar.

Tips:

Istället för togarashikrydda kan du blanda chiliflakes, sesamfrön (gärna färgade), mald peppar, mald ingefära och krossad nori-tång — eller helt enkelt använda chili, sesam och ingefära.

Recept-ID: 1449

Recept som PDF

ladda ner PDF

Tack för din återkoppling!

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

Steg-för-steg-matlagning på ett enkelt sätt! Klicka för att börja nu

500 g svamp (t.ex. ostron-, knapp- eller shimeji-svamp) – 1 liten purjolök – 75 ml Kikkoman Ponzu - en Blandning av Sojasås, ättika och citron1 kvist färsk rosmarin – 1 tsk honung – 3 vitlöksklyftor – 1 nypa peppar

Skär svampen i strimlor eller riv dem i mindre bitar. Lägg i en skål. Skär purjolöken i 5-6 cm stora bitar. Skär de tjockare delarna på mitten. Hacka vitlök och rosmarin. Tillsätt Kikkoman Ponzu citron, honung, vitlök och rosmarin till svampen och smaka av med svartpeppar.

Trä upp svamp och purjolök på spett, varva dem. Spara den återstående marinaden till senare.

1 tsk togarashi krydda

Strö spetten med togarashikryddan och grilla sedan på hög värme eller öppen låga tills de fått en jämn färg på båda sidor. Pensla med resten av marinaden medan du grillar.

Berätta vad du tycker

Tack för din återkoppling!

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

01
02
03

Missa aldrig något!

Spännande information, läckra recept och fina tävlingar

Alla obligatoriska fält har inte fyllts i.

Jag vill gärna få e-postuppdateringar om erbjudanden och produkter. Det är gratis! Avsluta prenumerationen när som helst.