Stekt ris med tofu och teriyakiglasyr

Total tid 25 Min.
15 Min. Tid för förberedelse
10 Min. Tillagningstid

Aromatiskt stekt jasminris med krispig tofu, edamamebönor och färsk spenat med Kikkoman teriyakiglasering. Snabbt, rejält och fyllt med asiatisk smak.

Ingredienser

10 Portioner

Till rätten:

100 ml
matolja, till stekning
600 g
tofu, skuren i tärningar
300 g
schalottenlök, finhackad
300 g
morötter, skurna i tunna stavar
600 g
edamamebönor, skållade
600 g
spenat, hela blad
1,8 kg
basmatiris, kokt

Till garnering:

20 g
chili, efter smak
50 g
ärtskott
50 g
krispigt stekt lök
50 g
rostade sesamfrön
Allergener:
Soja, Sesam, Gluten, Svaveldioxid (sulfiter)
Totalvikt per portion:
490 g
Vikt per ingrediens:
  • Stekt ris: 230 g
  • Grönsaker: 180 g
  • Tofu: 60 g
  • Garnering: 22 g

Förberedelse

Steg 1

Värm en wok med olja och stek tofun i 3–4 minuter tills den är gyllenbrun och krispig.

Steg 2

Tillsätt schalottenlök och morötter och woka i cirka 3 minuter tills de är mjuka och lätt rostade. Tillsätt edamamebönor och spenat och koka tills spenatbladen mjuknat.

Steg 3

Tillsätt riset och stek i 3–4 minuter. Tillsätt Kikkoman teriyakiglasering och blanda väl med riset tills det är jämnt täckt.

Steg 4

Servera riset på tallrikar och garnera med chili, ärtskott, krispigt stekt lök och sesamfrön.

Tips

För extra fräschör, tillsätt en näve pak choi eller sockerärtor.

Recept-ID: F1139

Recept som PDF

ladda ner PDF

Har du några frågor om recepten eller våra produkter?

Vi är alltid glada att hjälpa till.

Kontakta oss nu

Ta kontakt med oss!

Har du frågor om våra produkter, och tillgängligheten, eller vill du bara veta mer om Kikkoman? Då är det bara att kontakta oss!

Entry required or incorrect. Please correct.
Entry required or incorrect. Please correct.
Please enter your country.
Please enter a valid E-Mail address.
Please enter a message.

* obligatoriskt

Läs och beakta vår integritetspolicy. Fler företagsuppgifter hittar du på sidan ”Om Webbplatsen”.