Vit grönsakssoppa

Total tid 45 Min.
15 Min. Tid för förberedelse
30 Min. Tillagningstid

Ingredienser

4 Portioner
1 
lök, finhackad
1 
vitlöksklyfta
1 
purjolök, finskivad
2 
persiljerötter, skalade och tärnade
 ½ 
rotselleri, skalad och tärnad
1 
stor potatis, skalad och tärnad
300 g
blomkål, i små buketter
200 g
kikärtor på burk, tillsammans med vätskan
750 ml
vatten
4 msk
vitt vin
250 ml
mjölk
125 ml
grädde
1 tsk
ingefära, malen
 ½ tsk
vitpeppar
 ½ tsk
muskotnöt, malen
Näringsinnehåll (per portion): 1889 kJ  /  451 kcal
21,9 g Fett
15,3 g Protein
52 g Kolhydrater

Förberedelse

Steg 1

Mjukfräs den hackade löken i en stor stekpanna på medelhög värme – den ska inte bli brun. Tillsätt den krossade vitlöken och tunna skivor av purlökens vita del och rör om. Tillsätt persiljerötterna, rotsellerin, blomkålen och potatisen och fortsätt steka i 1–2 minuter till. Tillsätt och koka upp kikärtorna tillsammans med vätskan, vattnet, vinet, Kikkoman Naturligt bryggd ekologisk sojasås och kryddorna. Sätt på locket på pannan och låt småkoka i ca 20 minuter tills grönsakerna är färdiga. Tillsätt mjölken och grädden och puréa soppan.

Steg 2

Servera med färska örter och gott bröd.

Recept-ID: 287

Recept som PDF

Tack för din återkoppling!

Berätta vad du tycker

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

Mjukfräs den hackade löken i en stor stekpanna på medelhög värme – den ska inte bli brun. Tillsätt den krossade vitlöken och tunna skivor av purlökens vita del och rör om. Tillsätt persiljerötterna, rotsellerin, blomkålen och potatisen och fortsätt steka i 1–2 minuter till. Tillsätt och koka upp kikärtorna tillsammans med vätskan, vattnet, vinet, Kikkoman Naturligt bryggd ekologisk sojasås och kryddorna. Sätt på locket på pannan och låt småkoka i ca 20 minuter tills grönsakerna är färdiga. Tillsätt mjölken och grädden och puréa soppan.

Servera med färska örter och gott bröd.

Berätta vad du tycker

Tack för din återkoppling!

Klicka på antalet sjärnor du vill ge: fler stjärnor = högre betyg!

01
02

Missa inget gott!

Registrera dig för att få läcker inspiration regelbundet!
Alla obligatoriska fält har inte fyllts i.

Jag vill gärna få e-postuppdateringar om erbjudanden och produkter. Det är gratis! Avsluta prenumerationen när som helst.