Poke bowl med quinoa och räkor
Sök
Filtrera
Poke bowl med quinoa och räkor
Bookmark
222 av 303

Poke bowl med quinoa och räkor

Poke bowl med quinoa och räkor
Total tid 25min
Förberedelsetid: 25min
Näringsinnehåll (per portion): 1754 kJ / 419 kcal

Ingredienser för 4 portion(er)

  • 250 g sockerärtor
  • 150 g gröna ärtor
  • 100 g blomkål
  • 200 g kokt quinoa
  • 20 kokta räkor
  • 2 röda endiver
  • lite vintersallat
  • 1/2 knippe gräslök
  • 5 persiljekvistar
  • 5 tsk sesamolja
  • 5 tsk Kikkoman sås för Poke Bowls

Förberedelse

Förväll ärtorna i kokande saltvatten i 2 minuter. Häll av vattnet och ställ undan. Skala räkorna. Skölj sallaten och endiverna. Lägg quinoan i en salladsskål, tillsätt den skurna gräslöken och persiljan och 1 tsk sesamolja. Blanda, fördela på 4 skålar och arrangera sedan grönsakerna och räkorna ovanpå.

Blanda Kikkoman sås för Poke Bowlsmed resten av sesamoljan och servera som tillbehör. 

Använda produkter i det här receptet

Total tid 25min
Förberedelsetid: 25min
Näringsinnehåll (per portion): 1754 kJ / 419 kcal

Ingredienser för 4 portion(er)

  • 250 g sockerärtor
  • 150 g gröna ärtor
  • 100 g blomkål
  • 200 g kokt quinoa
  • 20 kokta räkor
  • 2 röda endiver
  • lite vintersallat
  • 1/2 knippe gräslök
  • 5 persiljekvistar
  • 5 tsk sesamolja
  • 5 tsk Kikkoman sås för Poke Bowls