Dela på Google+:

Honungsglaserade grillade kycklingvingar

 
per portion: 2011 kJ / 480 kcal 

Honungsglaserade grillade kycklingvingar

Knapriga vårrullar med skaldjursfyllning

 
per portion: 1370 kJ / 327 kcal 

Knapriga vårrullar med skaldjursfyllning

Grönsakssallad med vinägrett och ponzusås

Tillagningstid: 20min  
per portion: 1355 kJ / 324 kcal 

Grönsakssallad med vinägrett och ponzusås

Räkmajonnäs med ponzusås

Tillagningstid: 20min  
per portion: 2133 kJ / 509 kcal 

Räkmajonnäs med ponzusås

Stekt kycklingbröst med rostad färsk ananas

Tillagningstid: 15min  
per portion: 1255 kJ / 300 kcal 

Stekt kycklingbröst med rostad färsk ananas

Laxtartarbiffar med ponzu-rättika-dipp

Tillagningstid: 20min  
per portion: 1141 kJ / 272 kcal 

Laxtartarbiffar med ponzu-rättika-dipp

Risrullar med rå tonfisk

Tillagningstid: 30min  
per portion: 431 kJ / 103 kcal 

Risrullar med rå tonfisk

Omelett med pikant sojasås

Tillagningstid: 30min  
per portion: 897 kJ / 214 kcal 

Omelett med pikant sojasås

Bruschetta med tartar på tonfisk och avokado

Tillagningstid: 20min  
per portion: 1802 kJ / 430 kcal 

Bruschetta med tartar på tonfisk och avokado

Kycklingpizza med rödlök

Tillagningstid: 40min  
per portion: 1581 kJ / 378 kcal 

Kycklingpizza med rödlök

Sushibåtar med surimi och majs

Tillagningstid: 10min  
per portion: 235 kJ / 56 kcal 

Sushibåtar med surimi och majs