Dela på Google+:

Poke bowl med quinoa och räkor

Tillagningstid: 15min  
per portion: 1754 kJ / 419 kcal 

Poke bowl med quinoa och räkor

Poke-wraps med omelett

Tillagningstid: 15min  
per portion: 360 kJ / 86 kcal 

Poke-wraps med omelett

Poke-wraps med aubergine och kyckling

Tillagningstid: 15min  
per portion: 900 kJ / 215 kcal 

Poke-wraps med aubergine och kyckling

Risotto på japanskt vis med teriyaki-lax

Tillagningstid: 45min  
per portion: 2724 kJ / 650 kcal 

Risotto på japanskt vis med teriyaki-lax

Japansk bolognese med aubergine och squash

Tillagningstid: 30min  
per portion: 947 kJ / 226 kcal 

Japansk bolognese med aubergine och squash

Kushi-ten Tempuraspett

Tillagningstid: 1hr  
per portion: 2018 kJ / 482 kcal 

Kushi-ten Tempuraspett

Yakiniku – Entrecôte på yakinikuvis

Tillagningstid: 45min  
per portion: 1281 kJ / 306 kcal 

Yakiniku – Entrecôte på yakinikuvis

Gomoku Yasai irini – Bräserade grönsaker på japanskt vis

Tillagningstid: 50min  
per portion: 432 kJ / 103 kcal 

Gomoku Yasai irini – Bräserade grönsaker på japanskt vis

Kuwa yaki – Kycklingbitar med sting

Tillagningstid: 20min  
per portion: 1356 kJ / 324 kcal 

Kuwa yaki – Kycklingbitar med sting