Dela på Google+:

Veckans recept: Spansk paprika-tomatsoppa

Tillagningstid: 40min  
per portion: 686 kJ / 164 kcal 

Spansk paprika-tomatsoppa

Risrullar med rå tonfisk

Tillagningstid: 30min  
per portion: 431 kJ / 103 kcal 

Risrullar med rå tonfisk

Kycklingspett med Mango Coleslaw

Tillagningstid: 40min  
per portion: 2198 kJ / 525 kcal 

Kycklingspett med Mango Coleslaw

Quinoa sallad med avokado och rostade nötter

Tillagningstid: 35min  
per portion: 2198 kJ / 525 kcal 

Quinoa sallad med avokado och rostade nötter

Smarrig chili con carne

Tillagningstid: 1hr 30min  
per portion: 2031 kJ / 485 kcal 

Smarrig chili con carne

Pasta med tomater och köttbullar

Tillagningstid: 1hr 20min  
per portion: 2776 kJ / 663 kcal 

Pasta med tomater och köttbullar

Lax på fänkålsbädd med ingefära och soja

Marineringstid: 25min + Tillagningstid: 15min  
per portion: 1532 kJ / 366 kcal 

Lax på fänkålsbädd med ingefära och soja

Sojasås-öl-marinad

Tillagningstid: 10min  
per portion: 606 kJ / 145 kcal 

Sojasås-öl-marinad

Sojasås-yoghurt-marinad

Tillagningstid: 10min  
per portion: 190 kJ / 45 kcal 

Sojasås-yoghurt-marinad

Sojasås-timjan-marinad

Tillagningstid: 5min  
per portion: 529 kJ / 126 kcal 

Sojasås-timjan-marinad

Asiatisk pumpasoppa med smördegstilltugg

Tillagningstid: 50min  
per portion: 2257 kJ / 539 kcal 

Asiatisk pumpasoppa med smördegstilltugg

Laxfilétärningar med pumpapasta

Tillagningstid: 50min  
per portion: 3974 kJ / 949 kcal 

Laxfilétärningar med pumpapasta

Stekt lammrygg med kryddstark sojasås

Tillagningstid: 30min  
per portion: 1626 kJ / 388 kcal 

Stekt lammrygg med kryddstark sojasås

Risotto på japanskt vis med teriyaki-lax

Tillagningstid: 45min  
per portion: 2724 kJ / 650 kcal 

Risotto på japanskt vis med teriyaki-lax

Stekt fiskfilé med färgstark grönsakssås

Tillagningstid: 45min  
per portion: 1293 kJ / 309 kcal 

Stekt fiskfilé med färgstark grönsakssås

Omelett med pikant sojasås

Tillagningstid: 30min  
per portion: 897 kJ / 214 kcal 

Omelett med pikant sojasås

Japansk bolognese med aubergine och squash

Tillagningstid: 30min  
per portion: 947 kJ / 226 kcal 

Japansk bolognese med aubergine och squash

Kalvpiccata med teriyakisalsa

Tillagningstid: 45min  
per portion: 1208 kJ / 288 kcal 

Kalvpiccata med teriyakisalsa

Bräserade kycklingvingar och grönsaker

Tillagningstid: 45min  
per portion: 1417 kJ / 338 kcal 

Bräserade kycklingvingar och grönsaker

Bräserad karp i vitlöksojasås

Tillagningstid: 25min  
per portion: 958 kJ / 229 kcal 

Bräserad karp i vitlöksojasås

Skaldjur med citrussojasås

Tillagningstid: 45min  
per portion: 725 kJ / 173 kcal 

Skaldjur med citrussojasås

Tärningssallad med räk-och-ost-sticks

Tillagningstid: 45min  
per portion: 1567 kJ / 374 kcal 

Tärningssallad med räk-och-ost-sticks

Musslor med sojaspetsad kokoscurrysås

Tillagningstid: 20min  
per portion: 657 kJ / 157 kcal 

Musslor med sojaspetsad kokoscurrysås

Spagettisallad

Tillagningstid: 30min  
per portion: 2242 kJ / 535 kcal 

Spagettisallad

Laxtartar

Tillagningstid: 45min  
per portion: 536 kJ / 128 kcal 

Laxtartar

Friterad bläckfisk med söt sojasås

Tillagningstid: 30min  
per portion: 1727 kJ / 412 kcal 

Friterad bläckfisk med söt sojasås

Knapriga kycklinglår med salladslöksås

Tillagningstid: 30min  
per portion: 2191 kJ / 523 kcal 

Knapriga kycklinglår med salladslöksås

Gambas med pikant sojasås

Tillagningstid: 30min  
per portion: 972 kJ / 232 kcal 

Gambas med pikant sojasås

Svampsoppa

Tillagningstid: 30min  
per portion: 637 kJ / 152 kcal 

Svampsoppa

Ankbröst à l'orange teriyakistyle

Tillagningstid: 50min  
per portion: 1314 kJ / 314 kcal 

Ankbröst à l'orange teriyakistyle

Oxfilé med sojaspetsad rödvinssås

Tillagningstid: 30min  
per portion: 2486 kJ / 594 kcal 

Oxfilé med sojaspetsad rödvinssås

Fläskfilé med purjolök i vitlöksmajonnäs och sojaspetsad morotssås med apelsin

Tillagningstid: 45min  
per portion: 2079 kJ / 496 kcal 

Fläskfilé med purjolök i vitlöksmajonnäs och sojaspetsad morotssås med apelsin

Havsabborre med citrongräs, lime och ingefära

Tillagningstid: 40min  
per portion: 2246 kJ / 536 kcal 

Havsabborre med citrongräs, lime och ingefära

Sojamarinad med chili

Tillagningstid: 35min  
per portion: 486 kJ / 116 kcal 

Sojamarinad med chili

Sallad på nektarin och mango

Tillagningstid: 30min  
per portion: 605 kJ / 144 kcal 

Sallad på nektarin och mango

Miso med honungsstekta auberginer

Tillagningstid: 40min  
per portion: 624 kJ / 149 kcal 

Miso med honungsstekta auberginer

Kyckling med gräddiga svampar och colcannon

Marineringstid: 1hr + Tillagningstid: 1hr  
per portion: 1746 kJ / 417 kcal 

Kyckling med gräddiga svampar och colcannon

Smörrebröd med bacon och avokado

Tillagningstid: 1hr 45min  
per portion: 1486 kJ / 355 kcal 

Smörrebröd med bacon och avokado

Bruschetta med tartar på tonfisk och avokado

Tillagningstid: 20min  
per portion: 1802 kJ / 430 kcal 

Bruschetta med tartar på tonfisk och avokado

Grönsakssoppa på japanskt vis

Tillagningstid: 45min  
per portion: 428 kJ / 102 kcal 

Grönsakssoppa på japanskt vis

Lax med soja, fänkål och ingefära

Marineringstid: 25min + Tillagningstid: 15min  
per portion: 1532 kJ / 366 kcal 

Lax med soja, fänkål och ingefära

Chutney på äpple och ingefära med sojasås

Tillagningstid: 20min  
per portion: 426 kJ / 102 kcal 

Chutney på äpple och ingefära med sojasås

Kushi-ten Tempuraspett

Tillagningstid: 1hr  
per portion: 2018 kJ / 482 kcal 

Kushi-ten Tempuraspett

Yakiniku – Entrecôte på yakinikuvis

Tillagningstid: 45min  
per portion: 1281 kJ / 306 kcal 

Yakiniku – Entrecôte på yakinikuvis

Gomoku Yasai irini – Bräserade grönsaker på japanskt vis

Tillagningstid: 50min  
per portion: 432 kJ / 103 kcal 

Gomoku Yasai irini – Bräserade grönsaker på japanskt vis

Kuwa yaki – Kycklingbitar med sting

Tillagningstid: 20min  
per portion: 1356 kJ / 324 kcal 

Kuwa yaki – Kycklingbitar med sting

Madeleinekakor med sesam och Kikkoman Naturligt bryggd sojasås

Tillagningstid: 25min  
per portion: 316 kJ / 75 kcal 

Madeleinekakor med sesam och Kikkoman Naturligt bryggd sojasås

Brownies med två sorters choklad och sojakolasås

Tillagningstid: 45min  
per portion: 1206 kJ / 288 kcal 

Brownies med två sorters choklad och sojakolasås

Kycklingpizza med rödlök

Tillagningstid: 40min  
per portion: 1581 kJ / 378 kcal 

Kycklingpizza med rödlök

Sushiris

Tillagningstid: 1hr  
 

Sushiris

Sushibåtar med surimi och majs

Tillagningstid: 10min  
per portion: 235 kJ / 56 kcal 

Sushibåtar med surimi och majs

Ramennudlar med Kikkomans soja

Tillagningstid: 40min  
per portion: 1610 kJ / 384 kcal 

Ramennudlar med Kikkomans soja

Maki

Tillagningstid: 20min  
per portion: 619 kJ / 148 kcal 

Maki

Grönsakswok med tofu

Tillagningstid: 35min  
per portion: 1199 kJ / 286 kcal 

Grönsakswok med tofu

Sojaspetsad chokladsufflé med stekta chilibananer

Tillagningstid: 5hr 30min  
per portion: 2127 kJ / 508 kcal 

Sojaspetsad chokladsufflé med stekta chilibananer

Kalkonspagetti à la Kikkoman

Tillagningstid: 40min  
per portion: 2908 kJ / 694 kcal 

Kalkonspagetti à la Kikkoman

Kikkoman karamellmuffins

Tillagningstid: 45min  
per portion: 1186 kJ / 283 kcal 

Kikkoman karamellmuffins

Fruktigt kryddig salladsdressing

Tillagningstid: 5min  
per portion: 83 kJ / 20 kcal 

Fruktigt kryddig salladsdressing

Asiatiskt nyårssallad

Tillagningstid: 35min  
per portion: 1484 kJ / 354 kcal 

Asiatiskt nyårssallad